Egyéni kapcsolatfejlesztés

Mi a tartós kapcsolatok titka? - teszitek fel sokszor a kérdést. A mi válaszunk: a megfelelő kommunikáció.

Az egyszemélyes kapcsolatfejlesztés fő eleme a kompetenciafejlesztés és a tudásátadás, személyre szabva, kifejezetten azt tartalmazza, amire neked szükséged van ahhoz, hogy a kommunikációd fejlesztése által újra örömteli és harmonikus legyen a párkapcsolatod.

Egyéni kapcsolatfejlesztő alkalmaink segítenek abban, hogy a saját fejlődési ütemedben, a számodra leghatékonyabb módon fejleszd a kommunikációs készségeidet, önismeretedet és hatékonyabbá válj a felmerülő konfliktusok kezelésében.

Az egyéni fejlesztés hatására:

a kompetenciáid fejlesztése miatt a kapcsolataidat könnyebben és eredményesebben tudod működtetni
új gondolkodási, viselkedési szemléletmódokkal gazdagodsz
tudatossá és nyitottá válsz a saját és mások érzéseire, szükségleteire
sokszínűbb eszköztár áll rendelkezésedre a kommunikációs nehézségek megoldásához, és az érzelmileg megterhelt időszak kezeléséhez
empatikusabb és támogatóbb leszel a problémakezelésben
a kommunikáció és önismeret fejlesztése kedvezően hat az intimitásra is, könnyebben újra egymásra találhattok

Hogyan zajlik?

Az egyéni fejlesztés során megvalósuló, személyre irányuló aktív figyelem támogatja a készségek gyakorlati megélését, hatékonyabb rögzülését, gyorsabb előhívási lehetőségét.

Close up portrait, man and woman smiling to each other on sunset with city in background. Couple romantic intimate moments

A folyamat lépései:

  1. Állapotfelmérés és ismerkedés, hogy a számodra leghasznosabb tudást adjuk át és pontosan meg tudjuk tervezni, hogy mire van szükséged a célod eléréshez. (Időtartama 60 perc.)
  2. Az egyéni fejlesztési terv kialakításához az erősségekre és fejlesztendő területekre fókuszálunk, valamint a meglévő tudásszintre alapozva alakítjuk ki a cél eléréshez szükséges akciókat.
  3. A fejlesztés megvalósítása: az alkalmak online formában kerül megtartása, ezek száma az egyén problémájának és tudásszintjének függvényében kerül meghatározásra. Az alkalmak 90 percesek, a tréning, a tanácsadás és a coaching eszköztárát használjuk hozzá.
  4. Lezárás: A lezáró konzultációs alkalom a fejlesztés során szerzett tudás és fejlődés visszamérését szolgálja, a program sorozat lezárását követően, 90 perc időtartamban.

Gyakran ismételt kérdések

Hogyan tudok részt venni a kapcsolatfejlesztésen?

Az időpontfoglalásra kattintva találod az elérhető időpontokat, a találkozás MS teams felületen keresztül történik.

Az első alkalom minden esetben 60 perces, a fejlesztési terv során kerül meghatározásra a további alkalmak ütemezése és időigénye. Jellemzően 90 percesek az alkalmak.

Egy beszélgetésre készülj, ahol lehetőséged van feltárni az elakadásaidat és nehézségeidet és erre megoldási alternatívákat találhatsz a közreműködésünkkel. Személyes, biztonságos térre és bizalomra számíthatsz, bármi is hangzik el az alkalmak során, az közted és az alkalmat tartó szakember között marad.

Jellemzően gyakorlati feladatokra készülj, amik önismereti és kommunikációs fókuszúak.

Kollégáink rendelkeznek tréner és coach végzettséggel, továbbá van köztük, aki ezen kívül pszichológus is, így biztosan jó kezekben leszel.

Igen, személyesen Budapesten tudod igénybe venni, a pontos elérhetőséget az ajánlataink között találod.

Az egyéni fejlesztést teljesen a te igényeidre tudjuk szabni, míg a csoportos műhelymunkában az előzetes téma/tematika, a többi résztvevő igényei és haladási tempója határozza meg. Az egyéni fejlesztésen lehetőség van bizonyos témákat jobban elmélyíteni attól függően, hogy leginkább mi hasznos számodra. A csoportos alkalmakon lehet egymástól is tanulni, több megélést meghallgatni, ami szintén növeli az elvihető tudás mennyiségét, viszont nagyobb bizalmat és megnyílást igényel a csoporttagok felé a közös megosztások során.

Összességében a tapasztalataink alapján azt tudjuk mondani, hogy az egyéni fejlesztés gyorsabb, célzottabb megoldást tud hozni az egyén számára, a csoportos pedig árnyaltabb megértést, több megoldási lehetőséget kínál.

Mindkét szolgáltatás megoldásfókuszú és célorientált, de a módszertanát tekintve eltérő eszközöket használunk. A coaching fókuszában elsődlegesen az ügyfél által kitűzött cél elérésének támogatása áll, eszköztár tekintetében főként kérdésekkel, visszajelzésekkel, kreatív eszközökkel dolgozunk a meglévő tudást és erőforrást tudatosítjuk és aktiváljuk.

A kapcsolatfejlesztés célja inkább a készségfejlesztés, új eszközök és technikák megismerése, gyakorlati tapasztalat (kipróbálás) szerzése a fejlődéshez. Használunk saját élményű tudásmegosztást, coaching elemeket és alkalmanként a tanácsadásra is sor kerül, amennyiben az ügyfél előrehaladását segíti elő.

Kinek ajánljuk és kinek nem?

Neked való az egyéni kapcsolatfejlesztés, ha:

  • kevés az időd, mivel az egyéni fejlődési ütemedben, a saját tempódban van lehetőséged haladni,
  • a gondolataidat, elakadásaidat, érzéseidet nem tudod vagy nem szeretnéd több résztvevő előtt megosztani,
  • gyors segítségre van szükséged, nem tudod megvárni a kiírt csoportos műhely időpontját,
  • szeretnéd az egészséges kapcsolat működtetéséhez szükséges készségeidet és kompetenciáidat fejleszteni,
  • a rugalmas, több módszertant ötvöző fejlesztődési lehetőséget preferálod,
  • ha a gyakorlati tapasztalás téged is hozzásegít – a másnap már használható – tudás elsajátításához.

Nem neked való az egyéni kapcsolatfejlesztés, ha:

  • inkább könyvből és elméleti tudásanyagból szeretsz tanulni gyakorlati tapasztalás helyett,
  • téged is magával ragad a veled egy csoportban lévők lendülete és inspirálnak a gondolataik, mivel ez esetben hiányozni fog ez a plusz az egyéni alkalmakból,
  • döntési helyzetben vagy a kapcsolat jövőjét illetően, vagy önmagaddal nem vagy jól (önbizalom, határhúzás, érzelmek megosztása, stb.) – ez esetben nem a készségfejlesztést javasoljuk első lépésként, ilyenkor többet tud neked adni a coaching szolgáltatásunk.

Miből választhatsz?

  • BEMELEGÍTŐ konzultáció

    állapotfelmérés
    Időpontfoglalás
    • 60 perces online konzultáció és állapotfelmérés
    • csak új ügyfelek számára érhető el

    BÓNUSZ:
    + személyre szóló írásos elemzés és összefoglaló a lehetséges fejlesztési irányokról

    Ára: bruttó 9.900 Ft

  • SPRINT ajánlat

    1 alkalmas egyéni kapcsolatfejlesztés
    Időpontfoglalás
    • 90 perc egyéni kapcsolatfejlesztés
    • kényelmes időpontfoglalás az elektronikus felületen keresztül
    • személyre szabott tréning módszerek és gyakorlatok
    • kérheted akár online, akár személyesen
    • maximális titoktartás, ami az ülésen elhangzik, az ott is marad

    Ára: bruttó 45.000 Ft

  • HOSSZÚ TÁV

    a tartós változásért, új és meglévő ügyfeleknek, bónuszokkal
    Időpontfoglalás
    • 60 perc helyzetfelmérés és egyéni fejlesztési terv kialakítása
    • 4×90 perc egyéni kapcsolatfejlesztés
    • 2×60 perc egyéni kapcsolatfejlesztő coaching (személyes elakadások kezelése)
    • 60 perc lezáró – és igény szerint visszamérő – alkalom a folyamat végén
    • teljes titoktartás az ülésen elhangzottakról
    • rugalmas és egyszerű időpontfoglalás
    • teljes mértékben személyre szabott módszerek és gyakorlatok

    + a folyamat végén jelképes ajándék és ünneplés

    BÓNUSZOK:

    + időpont garancia: amennyiben ezt a csomagot választod garantáljuk, hogy a 4 tréning alkalomra az általad választott ütemezésben (heti-két heti alkalmak) biztosítjuk számodra

    + hatékonyság garancia: abban az esetben, ha a fejlődésedet más elosztásban jobban támogatja a coaching vagy az egyéni tréning, kérheted az arány módosítását

    + 1 alkalmas ingyenes HALASZTÁS kártya: ha valami közbejönne 24 órán belül, vedd igénybe a kártyát. Értéke: br. 45.000 Ft

    Ára: bruttó 334.000 Ft helyett 279.000 Ft

Ne (csak) a kapcsolatért tedd, hanem önmagadért!

Szeretnéd újra közel érezni magadhoz a párod? Szeretnéd, hogy visszatérjenek a jókedvű és mély beszélgetések, a félreértések és ki nem mondott szavak helyett?

Engedd meg, hogy segítsünk és rátalálj egy teljesebb, harmonikusabb énedre. Támogatunk a lehetőségeid felismerésében, és abban is, hogy megtedd az első lépést ezek eléréshez.

Mi a Kapcsolatfejlesztőknél hiszünk abban, hogy a jól működő párkapcsolat alapja a hatékony kommunikáció, melyet könnyedén te is elsajátíthatsz.

Jelentkezz a lenti időpontfoglalás gombra kattintva.

Szeretnék hasznos információkat kapni a kapcsolatom fejlesztéséhez!